劳动合同是一种双方约定，明确工作地点、工作内容、工资待遇及福利待遇等方面的协议。以下是一些劳动合同的实际案例，供您参考并根据实际情况进行调整。
劳动合同订立方法
即劳动合同的当事人必须具备合法资格，劳动者应是年满16周岁，身体健康，具有劳动权利能力和劳动行为能力的公民，可以是中国人、外国人、无国籍人。用人单位应是依法成立或核准登记的企业、个体经济组织、国家机关、事业组织、社会团体，具有用人的权利能力和行为能力。
我国有关劳动法规对劳动合同主体中的一些问题做了如下规定：
（1）厂长（经理）由其上级主管部门聘任（委任）的，应与聘任（委任）部门签订劳动合同；实行公司制的经理和有关经营管理人员，应与董事会签订劳动合同。
（2）企业和实行企业化管理的事业组织的党委书记、工会主席等党群专职人员也是劳动者的一员，应当签订劳动合同，但在订立劳动合同的方式上，对尚未签订劳动合同的党委书记、工会主席可以和厂长、经理一样，与其所在单位的上级主管部门签订劳动合同。
（3）实行租赁经营（生产）、承包经营（生产）的企业，依据租赁合同或承包合同，承租人、承包人如果作为该企业的法定代表人或者该企业法定代表人的授权委托人时，可代表该企业（用人单位）与劳动者订立劳动合同。
（4）派出到合资、参股单位的职工如果与原单位仍保持劳动关系，应当与原单位签订劳动合同；原单位可就劳动合同的有关内容在与合资、参股单位订立劳务合同时，明确职工的工资、保险、福利、休假等有关待遇。
（5）用人单位应与其富余人员、放长假的职工签订劳动合同，但其劳动合同与在岗职工的劳动合同在内容上可就不在岗期间的有关事项作出规定。
（7）请长病假的职工，在病假期间与原单位保持劳动关系，用人单位应与其签订劳动合同。
（8）原固定职工中经批准的停薪留职人员，愿意回原单位继续工作，原单位应与其签订劳动合同。
（9）对于用人单位招（接）收的大中专毕业生，按有关规定签订了服务合同或其他协议的，未到期的仍应继续履行，并应与用人单位签订劳动合同。
（1）必备条款。劳动合同应当具备以下条款：
第二，工作内容；
第三，劳动保护和劳动条件；
第四，劳动报酬；
第五，劳动纪律；
（2）可备条款。
第一，试用期条款。
第二，保守商业秘密和有技术秘密条款。
第三，禁止同业竞争条款。
其他可备条款还有第二职业条款，违约金和赔偿金条款、补充保险、福利条款等。
除以上必备条款和可备条款外，我国劳动法还规定了禁止双方当事人约定的条款，即用人单位在与劳动者订立劳动合同时，不得以任何形式向劳动者收取定金、保证金（物）或抵押金（物）。对违反规定的，由公安部门和劳动保障行政部门责令用人单位立即退还给劳动者本人。
3、劳动合同订立的程序和形式合法。劳动合同订立的程序必须符合法律规定，未经双方协商一致、强迫订立的劳动合同无效。劳动合同的形式依规定应当采用书面形式订立。
（二）平等自愿、协商一致的原则(82)。
平等是指在订立劳动合同过程中，双方当事人的法律地位平等，不存在命令与服从的关系；自愿是指劳动合同的订立及其合同内容的达成，完全出于当事人自己的意示，是其真实意思的表示，任何一方不得将自己的意示强加于对方，也不允许第三者非法干预；协商一致是指经过双方当事人充分协商，达成一致意见，签订劳动合同。
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如何正确签订用人劳动合同
根据《中华人民共和国劳动法》的规定，签订劳动合同应注意以下几方面：
第一，签订劳动合同要遵循平等自愿、协商一致的原则，不得违反法律、行政法规的规定。平等自愿是指劳动合同双方地位平等，应以平等身份签订劳动合同。自愿是指签订劳动合同完全是出于本人的意愿，不得采取强加于人和欺诈、威胁等手段签订劳动合同。协商一致是指劳动合同的条款必须由双方协商达成一致意见后才能签订劳动合同。
第二，签订劳动合同要符合法律、行政法规的规定。在执行劳动合同制度过程中有些合同规定女职工不得结婚、生育子女；因工负伤协议“工伤自理”，甚至签订了生死合同等显失公平的内容，违反了国家有关法律、行政法规的规定，使这类合同自签订之日起就成为无效或部分无效合同。因此，在签订合同前，双方一定要认真审视每一项条款，就权利、义务及有关内容达成一致意见、并且严格按照法律、法规的规定，签订有效合法的劳动合同。
第三，劳动合同应当以书面形式签订，同时，要注意劳动合同的内容，这是履行劳动合同和劳动争议处理的重要依据。劳动合同应具备以下条款：劳动合同的期限、工作内容、劳动保护和劳动条件、劳动报酬、劳动纪律、劳动合同终止的条件以及违反劳动合同的责任等。除此以外，劳动者与用人单位可协商约定其他条款。劳动合同期限有三种形式，有固定期限、无固定期限和以完成一定的工作为期限的三种形式。有固定期限的劳动合同有明确的终止日期。以完成一定工作为期限的劳动合同，是以一项工作任务的完成时间为合同期限，也是有固定期限的一种特殊形式。无固定期限的劳动合同没有明确的`终止时间，但必须在劳动合同中规定终止或者变更合同的条件。“工作内容”主要指应该完成的工作任务的数量或指标。由于《劳动法》规定了劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位仍不能胜任工作的，用人单位可以解除劳动合同。因此，在签订劳动合同时，对“工作内容”的规定要与同岗、同工种的职工完成的任务相同。
第四，既要依据法律、行政法规，又要结合实际。签订劳动合同偏离法律、行政法规，可能产生无效合同，但又不能千篇一律地照抄法律、行政法规，而必须结合实际情况，特别要注意法律、行政法规的规定留有余地的地方。因为这些地方就是照顾适用者的特殊情况。如对于《劳动法》规定的每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过40小时的工作制度，只要每天工作不超过8小时，工作时间究竟定为几小时，双方当事人都可以协商。这就是正确运用法律、行政法规留有余地的一种情况。
第五，合同内容可简可繁。劳动合同签订时要因人、因地、因事而异。简，容易记忆，便于签订，商量余地大；但条款过于简单、原则，容易产生认识和理解上的分歧和矛盾，而带来不利影响。繁，在执行时容易掌握，可以减少分歧和争议的发生，但在签订时比较麻烦，而且再详细的劳动合同也不可能面面俱到。因此，要简、繁相结合，如对于法律、行政法规已有规定的一些没有变通余地的内容，可以只写明按照某项规定执行即可，这就做到了简；对于法律、行政法规没有具体规定或者允许当事人变通的内容，特别是容易产生争议的地方，就应当规定得详细一些。
第六，合同的语言表达要明确、易懂。依法签订的劳动合同是受法律保护的，它涉及到当事人的权利、责任和利益，能够产生一定的法律后果。因此，签订劳动合同时，在语言表达和用词上必须通俗易懂，尽量写明确，以免发生争议。
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正确的洗发方法
谁都希望能有一头浓密的头发，无论男女，发型都是非常重要的。头发浓密与否也许跟遗传因素有关，也跟身体素质有着密切关联。不过，还有一些外在因素也会使头发越掉越多。天气热了起来，我们洗头发的频率也相应增加了，可若是洗的方式不对，也会使头发越来越稀。今天应届毕业生网为大家带来一些很实用的小技巧来帮助大家，希望对您有帮助!
1、水温太高
有些人觉得，头部不能受凉，因此一年四季都会用较高的水温来洗头发。但是，从冬天到夏天，人体对于水温的要求也在发生改变。冬天用不超过42度的水温洗头正合适;可如果夏天也用这个水温，就会明显感觉到烫头皮疼了。
夏天的水温可以适当降一点，跟人体的温度相当就可以了，以38度为宜。洗头跟洗碗不一样，人们通常认为，碗里有油需要热水才能洗干净，所以头皮上的油脂也可以用热水来洗掉。这当然是不能相提并论的。
洗头皮上的油脂，合适的洗发水就可以做到了。水温过高，会使发质变得干涩无光，还会使毛孔长时间张开，导致脱发严重。
其实，比较科学的方法是，先用温水洗头发，用过洗发水之后，再用稍凉的水冲洗，这样可以使头皮的毛孔得到扩张和收缩的锻炼，头发也能更坚韧。
2、洗发水直接倒头皮上
洗头的时候，自然少不了洗发水。虽然人们也在提倡啤酒洗发、淘米水洗发，但那些只能起到部分的去污或滋润效果，而洗发水经过数年的研发，已经可以做到数效合一，效果更加显著。
但是，有些人可能会出于清洁更彻底的考虑，或者干脆想图省事，将洗发水直接倒在头皮上，然后再用手去揉搓。这样看起来好像使得洗发水的清洁功效直接作用于头皮了，头皮上的油脂和灰尘应该能洗得更干净。
而实际上，洗发水都是人工化学制剂，直接作用于皮肤，多多少少会对皮肤造成损伤，更何况是经常这样做。很多人是油性的发质，需要每天洗头发，这就意味着每天都用化学制剂刺激头皮，若是洗不干净还会造成残留，头发自然越洗越少了。
正确的方法是，将洗发水倒在手心里，搓出泡沫之后再揉搓头发，这样可以最大限度地减少对头皮的刺激。
3、洗头的时间太短
很多人可能会认为，反正头发经常洗，主要也就是将油脂和灰尘洗掉，特别是洗澡的时候洗头发，快速地洗还能省水。不过，专家表示，在短短的时间里，又要揉搓头发，又要将洗发水冲洗干净，低于三分钟还真是很难做到。
洗发水在清洁头发的时候，泡沫的作用是举足轻重的，本来揉出充分的`泡沫就需要时间，刚揉出来还没来得及跟头皮亲密接触就又被洗掉了，自然很难起到彻底清洁的效果。并且，在短时间内，很有可能有一小部分洗发水还残留在头皮上，这一待就是一天，甚至更长时间，头发不掉才怪。
只有彻底地清洁头发，将油脂洗净，毛孔才不会被油脂堵塞，并引起脂溢性脱发。并且，在揉搓的过程中，也可以同时按摩头皮，达到缓解压力、提神醒脑的作用。
4、洗头发时使劲抓
有些人生怕洗得不干净，在洗头发的时候用指甲使劲地抓头皮。当然，这的确可以使头发洗得非常干净，但对头皮和头发的损害却更大。
很多人都喜欢留长指甲，用来掏耳朵、鼻孔，当然，这并不值得提倡，很容易损伤耳道和鼻粘膜。长指甲抓头皮，会对毛囊造成较大的刺激，使油脂分泌得更多，这就形成了一个恶性循环，越抓越油、越油越抓。
如果不慎将头皮抓破了，还会使细菌进入毛孔，引起炎症。也就是说，无论头皮有没有被抓破，头发都会越抓越稀。
正确的做法是，用指腹轻轻地揉搓，让洗发水的泡沫去做清洁工作就可以了。当然，长指甲还是最好剪掉，以防无意中将头皮划伤。
5、护发素作用于头皮
护发素跟洗发水的功效是不一样的，护发素的油性大，很容易堵塞毛孔，造成脱发。它只能起到一层保护膜的作用，因此不能作用于头皮。
在洗发水清洗过头发后，取少量的护发素，涂抹于发尾，揉搓片刻就可以了，尽量不要让护发素接触到头皮。如果能将湿头发擦干后再用护发素，效果更好。
另外，不要觉得护发素可以护发，就一次性用很多，这会使头发容易滋生头屑。加之过多的护发素很难洗干净，定会使脱发“悄然而至”。
6、自然晾干
很多人认为吹风机会伤害发质，因此洗过头发之后，会选择自然晾干。如果在夏天，或是头发比较短，很容易干的情况下还可以，如果晾干需要较长的时间还是不推荐这样做的。
因为在洗过头发之后，头皮的毛孔是张开的，很容易使寒湿之邪入侵，不仅容易感冒，还容易使灰尘更容易附着在头发上，使刚洗过的头发又变脏了。
重要的是，刚洗过头时，头发的毛鳞片是张开的，这就会使细菌和灰尘作用于头发，使头发更容易脱落。
可以用吸水性好的干毛巾将头发先擦半干，再用吹风机吹干，这样就减少了使用吹风机的时间，并且，只要离头皮和头发不是太近，吹风机并不会对头发造成太多的损伤。
1、根据发质洗头发
有些人的头发属于干性发质，最好隔两天洗一次;而有些人的发质属于油性，隔一天不洗都会使头发变得“丝丝分明”，严重影响个人形象。如果油脂分泌过多而没有及时清洗，就会使油脂阻塞毛孔，造成脂溢性脱发。
在选择洗发水的时候，也要以清洁作为第一要务，功能可以针对自己的发质情况进行选择，千万不要盲目跟风。
2、自制生姜护发素
生姜具有生发的功能，可以充分利用它的这一特点，对其进行合理的使用。
可以先将生姜洗净，之后加水烧开，这样就可以得到一锅生姜水了;也可以多用一些生姜，放在榨汁机里榨汁，浓度加大，效果更好。
在洗头发的时候，先用传统的洗发水将头发清洗干净，之后再用自制的生姜水。一定要将生姜水或生姜汁跟头皮进行充分的接触，还可以配以一定的按摩，使其渗透进头皮。这个过程既是在行使护发素的功效，又是在做最后的清洁。
如果头发很油腻的时候用生姜水，就会因太油腻而使生姜水无法进入头皮;如果用过生姜水之后再用清水冲洗，生姜水在头发的逗留时间就太短了，很难起到实际的效果。
3、合理的饮食
头发也是有其生命力的，头皮中的营养成分来自于身体内部的循环。而体内的营养来源自然是依靠日常的饮食了。
我们可以观察一下头发的色泽，如果发黄、发白，对于东方来人来说，必然是病态的，这就说明头发无法吸收到充足的营养。那么，我们就应从日常饮食中加以补充。
很多黑色的食物都是可以乌发的，如黑豆、黑米、木耳等等。还可以多摄入一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、各种瘦肉等，来给头发增加其必须的角蛋白。此外，还需要补充一些微量元素，使头发更丰盈、更有弹性，微量元素可以从蔬菜和水果中大量获取。平时要多喝水，以促进人体的新陈代谢。
4、调节心情
我们常常会听说某人因思虑过重，一夜之间急白了头发，或是头发突然大把地脱落。这也许跟体内的激素发生了突然的变化有很大的关系，而维持内分泌的稳定，不仅需要我们平时在饮食上注意均衡，还应注意日常的作息时间不能紊乱。
而心情绝对可以影响到一个人的身体状况，特别是激素的分泌水平。如果长期处于抑郁状态，不仅是头发，全身都很容易呈现出病态。因此，保持平和的心情至关重要。
结语：脱发是很多人的烦恼，这可能跟遗传或是身体状况有关，也可能跟我们平时对头发的护理有很大关系，特别是洗头。天气热了，我们洗头的频率也就高了起来。如果每天都使用错误的方式洗头，定会使头发遭受摧残，纷纷掉落。以上给大家介绍了容易引起脱发的洗头方式，希望大家能够避免。同时，平时应在洗发、护发，以及日常心理调节上多加注意，使头发越长越厚。
洗发的正确方法
洗发水是我们每个家庭的必备用品，很多人在选择洗发水时精挑细选，可是仍有若干头发问题，如有头皮痒、头皮屑、头发毛糙……问题可能就出在你不会选以及不会用洗发水。下面小编就告诉你选购和使用洗发水的种种误区。
网上有这样的说法：不用经常更换洗发水，我们的头皮对洗发水有适应的过程，比如一直用偏碱性洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性，会对头皮造成刺激，引起脱发。洗发水之间的配方也不一样，有化学成分，也有植物成分，我们对新的配方不适应，也容易对头发造成损伤，或加剧脱发。
更换洗发水与脱发没有必然联系，除非你选择的洗发水是劣质的不合格产品。从头发健康的角度看，医生并不建议长时间只使用一个品牌的洗发水，最好能买两三种放在浴室中，轮流使用。
这是因为长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往会对发质造成影响，而洗发水又无法洗掉自己的残留。但如果下次洗发时换另一种洗发水，就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净。
许多人为洗发方便，都选择购买洗护二合一的产品，但医生并不建议这样做，最好洗发水和护发素分开使用。专家解释，洗护二合一的产品对头发的清洁度不够，分开使用则更为科学，也有利于不同发质的人选择更适合自己的护发素。
对于干性发质，头发干枯没有光泽的人，可选择含保湿润泽成分的护发素;对于油性发质的人，可选择控油爽发型的护发素;对于中性发质的人，可选择滋养型的护发素，比如含有维生素e、维生素b5的护发素。
很多家庭中，所有成员共用一瓶洗发水。专家建议，由于每个人的发质情况不同，洗发水的选择应个性化，不建议“一瓶包全家”。
而且，12岁以下儿童最好不要用成人洗发水，而选择儿童专用的洗发水。这是因为儿童的体质比较敏感，化学产品更易对其健康造成影响。许多国家对儿童洗护产品的质量都有更高要求。另外，儿童的发质和成人也有很大不同，分泌的油脂非常少，大多数成人洗发水并不适合他们。
对于喜欢购买“家庭装”大瓶洗发水的读者，专家建议，洗发水经常开合，接触到空气，易发生氧化，最好买回家后分装在小瓶中使用，可以减少氧化的发生。
头屑是非常恼人的家伙，于是去头屑洗发水非常受青睐，不少人即使没有头皮屑，也出于预防的心理使用去屑洗发水，而且是长期使用。但这种做法却并不明智。
头皮屑的产生与糠秕马拉色菌等有关，所以去屑洗发水中一般都含有抗真菌成分，如果确实有头皮屑的人，可以一周使用一次去头屑洗发水，其他时间洗发使用其他洗发水，并不建议频繁使用，否则会破坏头皮的正常菌群。如果没有头皮屑的，就不要使用去头屑洗发水。
如果头皮屑很严重的话，可能就不是普通去屑洗发水就能解决的了，需要就医，在医生的指导下，使用药用洗发水或服药治疗。
很多人视头发上的油为敌人，只要头发有一点油立即就要洗。其实，头皮表面密布着皮脂腺和汗腺，它们的分泌物会构成一层天然的“水油膜”，这层膜对我们的头发是有保护作用的，可以说是天然的护发素，可以使我们的头发更加润泽、有弹性，完全没有必要有一点油就马上洗掉，只要保持清洁就可以了。
专家建议，不仅洗发水的选择应因人而异，洗发的频率每个人也应该视自己的发质情况而定。一般油性皮肤的人，建议2-3天洗一次;中性皮肤的人可3天左右洗一次;干性皮肤的人间隔可更长一些。洗发的频率可以根据个人情况作适当调整。
洗头时如果用手用力抓头皮，或用力揉搓头发，都会损伤头皮或秀发，所以洗头发时最好用指尖轻轻的按摩头皮。这样既能清洗掉头发和头皮上的油脂和灰尘，又不会损伤头发和头皮。
对于洗发水来说，用一次就已经足够了。关于那些先上洗发水，冲洗干净，再重复一次的传言是错误的，这些传言来自于1970年代，而在那个年代的女性通常一周或更长时间才洗一次头。
使用足够多的.时间将头发冲洗干净，并且将洗发水完全冲出头发。冲不干净的洗发水可能会让你的头发更易出油，并且粘在耳朵后面会出现干燥的结块，看起来就像头皮屑一样。不是因为真的有头皮屑，而是头上剩余的洗发水。
为了让你的洗发产品发挥最好的作用，在洗前请一定让头发置于喷头下三到四分钟，保证头发完全湿透，并不要拧干头发。
1.用洗发水之前要将头发彻底打湿：更好的洗掉污垢，避免伤害头皮。
2.洗发水在手掌上揉搓后在涂到头发上：减轻头发的负担，防止碱性物质残留。
3.洗发时间最短不能少于3~5分钟：尤其是后脑勺附近容易堆积油脂，比起其他部位更要花时间清洗。
4.不要光洗头发，重视清洗头皮：皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑，也容易掉发。
5.洗发水要彻底冲洗干净：冲一遍绝对不够，用护发素之前先要将头发冲洗几遍。
6.在家也可以尝试头部按摩：用指尖部分而非指甲轻柔按摩头皮3周，可以起到放松作用。
7.正确把握洗发水的作用：清除头发污垢和皮脂，改善头发生长环境，与护发素功效不同，不可互相取代。
8.不可一天内洗两次头：过度打开毛鳞片造成头发损伤，也会洗掉必要的油分。
9.花点时间找找适合自己的洗发水：只用一两次就下判断有点轻率，持续使用的效果才是判断的根据。
10.随着季节换用不同的洗发水：季节不同头发状况也不同，一直用同一种洗发水不可能达到最好的护发效果。
正确的学习方法
1、此刻提倡欢乐学习，老话也说好学不如乐学，于是我们会对当今令学生劳苦的教育存在怨言，但乐学不必须是学得简便，而是内心的欢乐，即使学的身体劳累而却能体会到学习的乐趣即为欢乐学习，乐学在于内心。
2、方法一次找不到，必须自我多次实验创新。有些同学在书上看过状元的学习方法后就进行使用，却只是邯郸学步，没有什么效果，还打乱了自我原本的学习习惯。殊不知状元的学习方法并不适合自我，原因是不一样的人适应不一样的学习方法，不一样的学习阶段、不一样的学习本事，都适应不一样的方法，最适合自我的方法是经自我多次实验并在这一过程中不断创新得到的，他人的方法也许不适合自我。另外在这一过程中必须有耐心，有勇气，有创新意识。我的方法也是从七年级开始到此刻经历四年才逐渐构成一套较为完整的理论。
3、必须要培养出一种学习的职责心。即几天不学习就有一种空落落的感觉，像缺了什么一样。有了这种感觉就说明自我已有了热爱学习的心，学习的习惯也就更易坚持。
4、态度必须认真，不能有糊弄的心态。认真的做作业能够使自我从作业中学到更多，也使自我有更多时间对从作业中想到的拓展资料有更多思考时间。
5、本事大都是后天培养，先天的智商影响很少。我就是一个不太聪明的人，从小到大一向到九年级，教师、家人都说我的学习主要靠努力，而不是靠聪明的脑袋，我也一向这样认为。但到了高中后班主任却说我很聪明，理解本事很强，这对我来说可真是破天荒的头一次。如今我想，智商也是能够经过后天的培养来提高的，我就是在多年的锻炼中获得了提高。只要你肯付出努力。另外本事要有目的的培养，如培养逻辑思考本事，能够多做些此类的题目。
6、我认为理解记忆就是指自我能够推出来的程度，比如一个公式当你能推出来时你才是真正的记住了。这样你就能明白它的来龙去脉，记得也更牢固，知识也能构成密不可分的网络。
1、当今学习知识量大，要背诵的东西很多，记忆力好是一方面，还必须做的`是进行有选择的背诵。人的脑袋是有限的，能存的东西也有限，在学习中仅选择最重要的知识点背诵，对于较容易、记忆要求不高的知识点进行理解记忆即可，在考试时能回答出大致意思即可，这样也不至于思维混乱。
2、学习的关键在于听课，听课时应注重听教师的讲课思路，而不是一个题的结果。很多同学一味的听教师讲，从不细细揣摩，当教师讲到结果时，就匆匆的把黑板上的过程和结果抄下来以完成任务。当考试中再遇到类似的题目时仅有望题兴叹。其实听了思路才有可能举一反三。
3、在知识网络不清晰时必须进行整理。如列提纲、画网络图。甚至仅将所有的知识点列在一张纸上也会有很大的好处。
4、记忆的方法。我在记忆单词时常会先在一番朗读后，感觉记得差不多了，就把英语部分盖住，看着汉语释义，凭自我的记忆复述出英语单词的拼写，然后再将汉语部分盖住复述汉语释义。在这一过程中将自我没有记住的词标上，着重记忆。之后在一本书中见到类似的方法，被称为试图回忆法，即在看完要记的资料后合上书本，在脑中回忆一遍，我试了多次，效果还不错。
5、对自我的学习要有“自知之明”。自我的强项、弱项、强科、弱科、各科的学得较好的知识点、较差的知识点都要了如指掌，再对弱项进行补充，就能够使自我不至于偏科，更均衡，协调提高。
6、学会放松。高中是很苦的，心理压力也较大，体力消耗也很厉害，必须学会放松，能够锻炼、听音乐等。但也绝不能追本逐末，听音乐而忘了学习。
语文：多读多背多积累。仅有自我读得多了，记得多了，写作文时才能想得到，拿得出来，阅读时才能想到其情感、其写作方法。读得多语文才能学好。
数学：理解定理后多做题，在题中继续理解。题不在多，不再难，在典型。最好能分知识点、出题点做题。
英语：对于记单词方面，见第二章第四条。另外在词性的记忆不清晰时，能够将单词表上所有同一词性的词写在一张纸上。记忆印象将会更深刻。
学过短语单词后要立即进行运用，自我造句。写作文时更要大胆运用刚学到的短语语法。
历史：总结理解一个时代的特点，如古代是重农抑商、小农经济，近代是民族经济坎坷发展、半殖民地半封建社会。
构成脑中的时间线。先要对某一世纪里所发生的事件有大致了解，然后记住在哪一年代，最终落实到哪一年。
高中历史，理解很重要。
地理：学会记图，能够描图、摹图、做模型等。
知识点条理化，能够列提纲等。
政治：仅背重要的问题、常考的问题，其余理解。
条理化，能够列提纲。
物理：理解定理后多做题，在题中继续理解。定理必须要理解透。
化学：弄懂化学原理，重在理解，其次记忆。如原电池加快反应速率，要理解其原理才能在考试中应用。
生物：比较记忆。如蛋白质、核糖、糖类、脂质的元素组成能够放在一齐记忆。
看动态图像，还原生物过程。能够看课件，也能够自我画。
总述：方法还要靠自我总结实验，从其他地方看到的只能作为参考。期望读者在学习过程中能找到自我的学习方法。
喝茶的正确方法
喝茶是一件再普通不过的事,生活中也有不少习惯每日喝茶的人。正是因为习惯了喝茶,没有注意喝茶的正确方法,不但品尝不到喝茶的美好,不能起到养生的作用,一起蓝看看关于喝茶的正确方法。
新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的`新茶更不要喝。
此外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。正确方法是放置半个月以后才可能使用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
最后，关于隔夜茶。许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较“危言耸听”的是说喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。
其实，没有变质的隔夜茶不但可以饮用，还具有以下多种功效：抗癌、抗氧化、止血、止痒、明目、生发、固齿洁齿、防口臭、防晒、去除油腥、通便。
需要注意的是，以上功效是指未变质的隔夜茶，一般夏季温度较高，茶水不宜超过24小时。
还要注意，茶属于刺激性饮料，含有鞣酸和咖啡碱，青少年不宜喝茶。
喝茶需要注意自己的体质，根据不同体质喝不同的茶，春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、春饮红茶。如果饮用花茶需要根据医生的指导，什么体质饮用什么样的花茶，多少量。现在黑茶、普洱、红茶也都是不错的养身茶叶。
正确的乐观方法
各种家用空调器的电器控制板的布置形式及采用的方法不尽相同，功能的设置有多有少，但是操作方法基本相同。应当熟悉空调器的各种功能及使用，以便正确掌握空调器开机和停机方法。无论是手动开关或是遥控器操作，空调器的开机操作基本如下：
*根据空调要求和使用要求，选择空调的运行方式，如制冷、制热、除湿或通风等。这只要按空调器上的运行方式选择键选择。
*设定温度，调节温度调节器的温度值。一般制冷运行时，温度值设定范围在20？30℃。制热运行时，温度值设定范围在14？27℃，所设定的温度值是指空调器的回风温度或房间温度。为了检验压缩机是否能运转，制冷时设定值应低于当时室内温度，制热时应高于当时室内温度。这样空调器开机后，就能判断压缩机是否能正常运行。
*在完成以上操作后，开启空调器，空调器就能按选定的运行方式正常运转。
*开机运行后，根据需要可以通过调节风量开关来调节空调器的制冷(热)量。一般空调器的制冷(热)量的调节均通过改变风量来达到调节目的的(变频式空调器是调节压缩机转速)。窗式空调器一般设置有强冷和弱冷或强热和弱热旋钮，将旋钮定于强冷(热)或弱冷(热)，实际是调节风量为高风量或低风量。分体式空调器使用的遥控器上一般设有高、中和低三档风速供选择。可依室内的温度要求，通过调节空调器的风速档来达到调节制冷或制热的目的。
*以制冷工况为例，空调器开机运行后，可能会出现以下两种情况：一是空调器压缩机开停频繁，而室内温度降不下来；二是室内温度已太低，而空调器压缩机不停止运转。这可能是温度调节器的温度设定值不正确(太高或太低)。应适当调节温度设定值，使室内温度达到要求值，从而避免空调器压缩机的频繁开停或室温偏差过大。
*空调器无论由于何种原因而停机(如突然断电、人为停机等)，由于一般空调器均设有停机的时间延迟器(延迟时间约3min)，这时这类空调器停机后虽可马上开机，但需过3min后才能运转。但对无时间延迟器的空调器，停机后不能立即开机，务必过约3min，才能重新开启空调器，否则可能造成启动电流过大，烧毁熔丝，甚至烧毁压缩机电机的后果。
*空调器不应频繁开关。不要因为房间温度已达要求值或高于要求值而经常地启动和关闭空调器，而应当让空调器通过温度控制器来控制启动和关闭。空调器不使用时应关断电源，拔掉电源插头。
参考来源：美的中央空调新闻中心http://。
正确的乐观方法
人生中难免遇到各种各样的困难，这个时候我们身边总会有人说，“你积极乐观一点这些困难都不是困难了。”
什么是乐观，它是一种精神态度，反映出的是拥有一种“期待未来会向着最好的方向发展”的信念。
但，乐观真的能包治百病吗？为什么有时候称赞一个人很乐观，有时又会说陷入盲目乐观？这篇文章就来聊聊“乐观”这个话题。
1.盲目乐观的负面影响。
相关研究发现，对未来的的乐观幻想对你的幸福指数和身体健康的确是有好处的，但如果这种乐观是不现实的，它也会产生负面的结果。
a.不现实的乐观会降低一个人的表现水平。这也很容易想象：当你相信一切都会更好的时候，可能会导致懈怠。比如，一个经常很少生病吃药的人，就会对自己的健康盲目乐观，不去锻炼，觉得抽烟喝酒熬夜等一切挥霍健康的事情做一些不会有大问题。这样的盲目乐观就像一颗埋在人体里的定时炸弹，会在不经意的时刻被引爆。
b.过分乐观还会使人无法看清眼前的形势，从而做出错误的选择。比如对自己工作能力的过高估计，去承担多份工作，结果却发现，哪一份都没有做到完美。
c.乐观偏误还会使我们陷入“我们会越来越快乐”的幻觉中，但实际上，这种幻觉是不存在的，因为事实上，对每个人来说，快乐都会变得越来越难。比如，当你在大学考试中拿到第一个a，可能远远高于你在毕业拿到全a成绩的感受。这些曾经能够让你非常快乐的事，在你达到目标、感受到快乐后，过了一段时间，同样的事情就不再能够刺激到你。
乐观是一种态度，它既不可能是行动，也不是结果。那么如何才能化乐观为动力？结合学界目前流行的“心理对照”和“执行意图”理论，奥丁根提出了一种简称为“woop”的方法。
第一步：确定愿望。许下一个你真心渴望的、非常具体的、有挑战性的愿望——譬如说，公开做一个15分钟的英文演讲。
第二步：想象成果。想象达到目标后你将如何从中获益——譬如说，英文演讲既锻炼能力，又能提升知名度。
woop的原理在于，要让大脑行动，必得先告诉大脑“对结局保持乐观”，而后告诉大脑“还存在哪些差距”，最后告诉大脑“遭遇挫败时该怎样行动”
实验证明，就连意志力最差的吸毒者都能靠着这几个简单步骤，用一个下午写出一份求职简历。woop还能用来排除那些你并非真心渴望或者太难实现的目标——如果现状跟目标差距太大，或者根本想不出遭遇险阻时该如何解决，那么就该及时收手，换个更可行的目标，免得白白蹉跎时光。
有梦想是好事，只需切记一点——要当追梦人，勿做空想家。正如《黑客与画家》所说，“你必须对解决难题的可能性保持乐观，同时对当前解法的合理性保持怀疑。”既要笃信前途光明，亦懂应对道路曲折，才是乐观的正确使用方式。
正确的执笔方法
一、学习目标：
（一）初步培养认真、细致的观察能力；加强四肢的协调能力。反复训练正确的写字姿势，培养良好的写字的习惯。
（二）激发学生汉字书写的审美追求。
二、学习重难点：
三、教具：写字姿势和执笔姿势的挂图，书法佳作一幅。
四、教学过程：（师生双主体活动）。
（一）导入。
唐驼的故事。书法奇才唐驼，原名成烈，江苏武进人，他的唐体楷书自成一体，秀美遒劲，含蓄朴茂，时称唐体，与沈尹默、马公愚，天台山人并称题额写匾四大圣手。但因写字坐姿不正而成驼背，后干脆改名为“唐驼”。
师：小朋友们，现在你们已经是小学一年级的学生了，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写水平,而且还能促进少年儿童身体的正常发育,预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此,必须引起重视。今天，我们就来比一比，哪个小朋友听得认真，先学会这个新本领。
（二）新授。
2.师生共同讨论，得出结论：
（1）写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，腰略挺，眼睛与练习本的距离大约一尺。
（2）胸部与桌子的距离大约一拳的距离。
（3）写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。
（4）握笔时手指离笔尖大约一寸左右。
出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。
学写字，重姿势。眼离书，约一尺，胸与桌，离一拳，离笔端，约一寸。臂肩脚，要摆平，用左手，轻按本，好习惯，早养成。
3.学生独立观察铅笔执笔方法示意图，同桌之间相互说说：图中的学生是怎样执笔的？
4.集体交流学习成果，读背儿歌：
执笔正，写字好。指要实，掌心虚。虎口开，忌凤眼。腕放平，手掌直。手握笔，力适中。笔杆靠，食指根。拇距尖，二三厘。
5.学生做动作，教师一一纠正、指导。
（三）练习。
1.强调正确的坐姿和执笔习惯，边背儿歌边做动作。
2.用新学的姿势写自己的名字，教师巡视、表扬奖励。
（四）课后作业。
每天完成作业后，请家长给你的写字、执笔姿势打分。
教学反思。
写字教学是小学语文教学的一个重要组成部分。写字是一项极其重要的语文基本功，每一位语文教师都非常重视写字教学。
本课是写字的基础课，掌握正确的握笔方法与写字姿势，是写字教学的重要内容，一年级是基础，本课教学更是重中之重，因为它将会影响学生的一生。我教学时，为了激发学生学习兴趣，调动其积极性，掌握正确的执笔方法和写字姿势，首先用故事引入，这样不仅提高了学生的学习兴趣，还讲明了学习写字、执笔姿势的重要性。现在的学生，不能一味地以命令式的语言来教给他们知识，说明所授知识的重要性更可以增加学生学习的内在动力。接着老师又展示了相关图片，出示一些书写姿势、执笔姿势的儿歌来讲清要领，使小朋友充分了解执笔和书写姿势的正确方法。一年级学生最大的特点就是注意力不集中，如何能让他们对枯燥的写字、执笔姿势课感兴趣，就要运用一定的教学手段。激励的语言、鲜艳的图片、有节奏的儿歌，都可以起到一定的作用。最后再手把手的示范指导。这个过程中一定要不断表扬、肯定，既让学生对写字产生兴趣，又让他们之间有良性竞争。
通过这节课的学习，小朋友们知道了正确的握笔方法和书写姿势。但是部分小朋友在幼儿园没有注意用正确的方法来写字，所以不是这一节课就能改变的，在今后的教学中，还要靠老师们不断提醒和矫正，家长的帮助，所以老师在课后布置了家长为写字姿势打分的作业，两方配合，促使小朋友养成良好的写字习惯。
培新小学毛艳平***。
品茶的正确方法
茶在品尝是时候要讲究一定的方法技巧，这样才会品尝到美味的茶，下面一起来看看小编为大家精心推荐的品茶的正确方法，希望能够对您有所帮助。
1、三看
三看分别是看干茶的外形、看茶汤的色泽和看叶底。即看茶叶的色泽、均匀度、紧结度、有无显毫;茶汤是否清澈鲜艳明亮;冲泡后充分展开的叶片或叶芽是否细嫩、均齐、完整。
2、三闻
三闻即干闻、热闻和冷闻。干闻是指闻干茶的香气;热闻是指开泡后乘热闻茶的香味;冷闻是指热茶温度降低后再闻茶盖或杯底留香。
3、三品
三品分别是品火功、品滋味和品茶的韵味。品火功是感受茶叶的加工工艺，或老火或足火;品滋味便是感受茶味是浓烈、鲜爽、醇厚还是苦涩、淡薄。品茶的韵味是感受吞下茶汤后，口感是否爽滑。
4、三回味
品完好茶后，可回味三方面的感受。一是舌根回味甘甜、满口生津;二是齿颊回味甘醇，留香持久;三是喉底回味甘爽，气脉畅通，使人心旷神怡。
绿茶：用80℃~85℃水冲泡，现泡现饮。绿茶属于不发酵茶，比较常见的有西湖龙井、碧螺春等。这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1:50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，其中的芳香物质也会挥发散失。冲泡绿茶最好用瓷杯。冲泡时先用1/4水把茶叶润一润，过20秒或半分钟再冲水饮用，泡绿茶一般不盖盖子，否则茶汤会发黄。
红茶：先用热水烫杯，再沸水冲泡。红茶是全发酵茶，常见的有高档工夫红条茶和红碎茶。与绿茶不同的是，高水温浸泡能够促进其中有益成分溶出。因而泡红茶最好用刚煮沸的水，用水量与绿茶相当，冲泡时间以3~5分钟为佳，高档工夫红条茶可冲泡3~4次，红碎茶则可冲泡1~2次。红茶最好用玻璃杯来冲泡，这样能欣赏到茶叶在水中的翻滚舒展。具体方法可使用中投法，先在杯中倒入大约1/10的热水烫杯，再投入3~5克茶叶，然后再沿玻璃杯壁倒水进行冲泡。泡红茶要盖上盖子，这样茶香会更浓郁。
乌龙茶：用沸水多次冲泡。乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等。泡乌龙茶最好用专业的紫砂壶或盖碗杯，并且一定要用100℃的沸水，乌龙茶的投叶量比较大，基本上是所用壶或盖碗的一半或更多，泡后加盖。泡乌龙茶时边上要有个煮水壶，水开了马上冲，第一泡要倒掉，用倒掉的水可以把所有的杯子润一下，然后再倒入开水冲泡饮用。乌龙茶可冲泡多次，品质好的可冲泡7~8次，每次冲泡的时间由短到长，以2~5分钟为宜。
黑茶：先洗茶，再沸水冲泡。黑茶是后发酵茶，在储存中仍然可以随着时间的推移进行自然的陈化，在一定时间内，还有越陈越香的特点。以普洱茶为代表的黑茶，冲泡时也要用100℃的沸水。第一次冲泡黑茶，要用10~20秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且使泡出的茶汤更香醇。后续冲泡时间常为2~3分钟。普洱茶一般用专业的茶具来泡，紫砂壶、盖碗杯都可以，投放量一般是绿茶的2倍。
1、看外形
从外形来看，品质优异的茶叶，外形条索紧实，或细或肥壮或卷曲，均齐规整，越紧细越厚重就代表茶叶品质越好。如果外形看上去粗糙、松散、结块短碎的则为劣质茶叶。
2、看色泽
色泽感官鉴别，主要是看干茶的色度和光泽度。如：红茶、花茶类的.，以深褐或青黑色、油润光亮的为优质茶叶;茶芽翠绿有光泽为品质优异的绿茶。任何茶叶，如果色泽深浅不一、枯干且灰暗而无光泽的，即为劣质茶叶。
3、看嫩度
嫩度鉴别，可通过感官茶叶芽尖和白毫的多少来判断。芽尖和白毫多的为品质优异的茶叶;若没有没有芽尖和白毫，或数量极少、叶质老的则为劣质茶叶。
4、看净度
茶叶的净度，主要是通过茶叶中的茶梗、片、末等的含量和非茶类杂质的有无来鉴别的。茶叶洁净，没有茶梗和非茶类杂质的为优质茶叶;如果茶叶中含有茶梗或碎末、非茶类杂质等的则为劣质茶叶。
5、看汤色
茶叶的汤色，需要通过冲泡之后的茶汤来鉴别。无论是哪种茶叶，冲泡后不管是何种颜色，品质好的的茶叶汤色都是清澈明亮。如果看到汤色是混浊不清的，则不是好的茶叶。
茶叶的冲泡次数，和茶叶的营养吸收、茶叶的嫩度和不同人的口味有很大的关系。
1、营养吸收
从营养吸收上来说，袋装茶最好冲泡1次，散装茶则别超过3次。茶叶都有一个共同点，茶叶中的维生素、氨基酸、茶多酚、咖啡碱等成分，第一次冲泡后，就有80%被浸出，第二次冲泡后，95%以上都已被浸出。经三次冲泡后，基本达到全量浸出。
2、茶叶的嫩度
茶叶的嫩度决定茶叶的耐泡程度，一般情况下，茶叶品质越好，可以冲泡的次数就越多。此外，茶类不同耐泡程度也不一。如绿茶，嫩度较高，冲泡次数不宜超过4次。像白茶、黄茶、青茶这些半发酵茶，可以冲泡5-7次。再如红茶、黑茶这些全发酵茶，发酵程度较高，可以冲泡的次数更多，一般冲泡10次左右也是没有问题的。
3、不同人的口味
有的人喜欢喝浓茶，有的人喜欢喝淡茶。喜欢喝淡茶的，喜欢把茶叶反复冲泡，直到喝不出味道为止;有的人则冲泡一两次就赶紧换掉茶叶。
正确的学习方法
学习必须讲究方法，而改善学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习本事的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的`发展都大有益处。
能够这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。所以，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是能够借鉴的，但必须充分结合自我的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”
期望你在以后的学习道路上能一帆风顺！
另外还请您注意一下您的生物钟：
每个人的情景都不一样，有些差异，要弄清自我的最佳学习时间，人的大脑在一天中有必须的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考本事；午时3时思考本事最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理本事在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；午时除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。
文档为doc格式。
如何正确签订用人劳动合同
当求职者找到一份心仪的工作，那么签订劳动合同就是最后一个环节。此时内心欢呼雀跃的我们还是要留一个心眼，以免自己的合法权益受损。可以点击“用人合同”查看更多相关的用人合同参考喔。
甲方：____________国____________公司。
法定地址：____________(电话、电报挂号、电传)。
乙方：中国____________公司。
法定地址：____________(电话、电报挂号、电传)。
第一条：根据甲方的愿望，乙方同意派遣中国工程师、技术工人、行政人员(翻译、厨师)在________国工作。具体人数、工种、工龄和月工资见本合同附件(略)。该附件为本合同不可分割的组成部分。
第二条：乙方人员出入中国国境和过地间手续，由乙方负责办理，并负担其费用，乙方人员出入________国国境的签证和在________国境内所需办理的居留、劳动许可证手续由甲方负责办理并负担其费用。
第三条：1、乙方人员在________国工作期间，由甲方按本合同的规定向乙方人员支付每月的工资。
2、凡工作不满一个月的乙方人员，按下列公式计算：
不满一个月的工资=月工资/30天-工作天数(包括周日和官方假日)。
3、上述工资应以乙方人员到达________国之日起到离开________国之日止计算。
4、乙方于每月末将乙方人员该月的工资，包括加班费，列具清单提交甲方，甲方于清单开出之日起三天内按清单所列金额的75%以美元支付，并按当天牌价电汇给北京中国银行总行营业部中国________公司________帐户，并按________国________银行的规定负担共手续费。同时书面通知中国驻________国大使馆经济参赞处。
5、甲方将乙方人员工资和加班费的25%以________国________货币支付并汇给中国驻________国大使馆经济参赞处在________银行________帐户。
第四条：甲方负责乙方人员从____到____的旅费，并负责将此费用汇到上述乙方帐户。乙方人员从____返回____，由甲方通过____航空公司向乙方人员提供机票。甲方负责乙方人员只限往或返单和的行李超重费，其重量为20公斤。
第五条：1、甲方负责乙方人员的住宿费。在工作期间和加班时间提供从居信地到工地的交通工具。负责国营医院的医疗费。
2、乙方人员的工资和加班费不交所得税。
3、甲方为乙方人员在________国家保险公司投保生命保险。其保险费每人为(货币及数量)。
4、甲方向乙方人员提供工作服和工作所需的工具。
5、甲方提供的信房，包括水、电、空调和必要的家具、床和床上用品。
6、乙方人员的居住面积如下：
(1)组长、工程师、技术员、行政人员为8——10平方米;。
(2)其余人员为4——5平方米。
7、甲方向乙方提供厨房所用的炊具和旨在自己用饭所需的餐具。
第六条：1、乙方人员每周工作六天，每天工作八小时。
2、根据工程需要、甲方需要乙方人员加班时，加班工资按下列比例计算：
平时加班为日工资的150%。
周假日加班为日工资的200%。
第七条：1、乙方人员享受周日假和________国官方规定的节假日为十七天。
2、乙方人员每年享受带薪休假三十天。如乙方不愿享受上述假期或享受部分天数，甲方应向乙方提供报酬，其工资按下列方法计算：月工资/30-假若工作天数。
第八条：1、根据总利益的要求，甲方有权在任何时间内终止本合同，在这种情况下乙方人员应享受三个月或本合同所余期限的工资，但以最短的时间为准。乙方人员有权享受回________的机票。
2、在乙方愿望以外的原因而停工，如断电、断水、材料供应不足等，在停工期间甲方照付乙方人员的工资。但根据工作需要，甲方有权使其在其它项目上工作。
甲方签字(盖章)乙方签字(盖章)。
签订时间：年月日。
劳动合同，是指劳动者与用人单位之间确立劳动关系，明确双方权利和义务的协议。订立和变更劳动合同，应当遵循平等自愿、协商一致的原则，不得违反法律、行政法规的规定。劳动合同依法订立即具有法律约束力，当事人必须履行劳动合同规定的义务。
根据《中华人民共和国劳动法》(以下简称《劳动法》)第十六条第一款规定，劳动合同是劳动者与用工单位之间确立劳动关系，明确双方权利和义务的协议。根据这个协议，劳动者加入企业、个体经济组织、事业组织、国家机关、社会团体等用人单位，成为该单位的一员，承担一定的工种、岗位或职务工作，并遵守所在单位的内部劳动规则和其他规章制度;用人单位应及时安排被录用的劳动者工作，按照劳动者提供劳动的数量和质量支付劳动报酬，并且根据劳动法律、法规规定和劳动合同的约定提供必要的劳动条件，保证劳动者享有劳动保护及社会保险、福利等权利和待遇。
劳动合同进入“无纸化”时代延续30多年的纸质劳动合同将逐步进入电子化新时代。电子劳动合同与纸质劳动合同具有同等法律效力。
看清合同类型是否是劳动合同，如果是劳务合同、雇佣合同等其它合同类型，一定要问清楚是怎么回事，劳务合同和劳动合同区别大了。劳动合同适用于劳动法，劳动法是最完整的保护劳动者的法律文件，企业必须严格按照劳动法规定保证劳动者的报酬、休息休假、保险福利等权利。劳动报酬要执行当地最低工资标准以及同岗同酬等原则。而劳务合同主要受合同法调整，用人单位只要不违反国家强制性规定和劳动者达成一致协议即可，充分体现合同当事人的意思自治精神。在保护劳动者上劳务关系要明显弱于劳动关系，用人单位没有法定义务为劳动者缴纳社保等保障劳动者各项权利。
预习的正确方法
学习语文，接触语言材料，不仅要有质的标准，还应有量的要求。从小学到高中，尤其是从小学高段到初中这段时间，是学习书面语的黄金时期，尤应强调广泛阅读，并记诵一定数量的名篇。周作人说自己少时的阅读由《镜花缘》《儒林外史》《西游记》《水浒》等渐至于《三国演义》，转到《聊斋志异》，走的是从白话到文言的路径，涉猎广博，视野开阔，有着量的积累和优势;巴金也说自己少时阅读广泛，有几部书甚至熟记于胸，最典型的就是能背诵有200多篇选文的`《古文观止》。丹麦当代语言学家叶斯柏森说学语言最好的办法就是让孩子们投入到语言的海洋里去游泳，此言不虚。没有阅读量的保证，很难获致语文素养的提升。
对于文学作品的教学，应强调整体感悟，运用有机的、联系的观点，去体验、领悟作品的内在情感及其表现形式。文学作品是一个有生命有灵性的有机体，我们不能借分析理解这些冠冕堂皇的名义去割裂它，甚至剁碎它。贾宝玉佩戴的通灵宝玉镌有莫失莫忘四字，薛宝钗项上的金锁也镌有不离不弃四字，八个字合在一起可以作为整体感悟文学作品的指针。那种大卸八块，甚至碎尸万段的做法，既亵渎作者作品，也从根本上违背语文教学的规律，是文学作品教学的大忌乃至大敌。
小学语文低年级学法指导。
从教材要求上讲，小学语文教材低段(一、二年级)的教学，着重是进行汉语拼音、识字写字、听说、阅读、写话的训练。从心理特征上看，低年级的学生正处在七至八岁阶段，他们的思维是以具体形象为主要形式，在认识、理解事物或学习时往往要借助实物或形象。要学生掌握简单的学习方法，具体说来就是：
1.借助形象物学习汉语拼音和简单的汉字。
3.能用形象记忆法、趣味记忆法、情境记忆法背诵课文。
4.学会按一定顺序观察图画和简单事物的方法。
5.通过先想后说的方法，说、写完整的话，通顺的话，规范的话。
6.课后能用复习的方法巩固所学知识。
教师或家长要根据儿童的心理特征，采用形象、直观的手段，教会学生学习。这个阶段中学生学会学习方法，多数是从教师教学的过程中潜移默化感知到的。
小学语文中年级学法指导。
小学语文的中段(三、四年级)教学，着重进行段的训练。逐步过渡到篇的训练，这时的中年级学生，已是九至十岁。从心理特征上看，这个阶段的学生有意性、目的性逐渐发展起来，有意注意也随之增长，能较为自觉地支配自己的行动。思维方式正处在形象思维向抽象思维过渡的时期。从语文知识上看，学生已学会汉语拼音，能认识1500个左右的常用汉字，有了较为丰富的感性知识，因此，在这个阶段中，对学生学习方法的要求是：在掌握简单的学习方法的基础上，学会基本的学习方法。
1.学会课前预习找疑点，课堂笔记记要点，课后复习抓重点的方法。
2.学会用音序、部首、数笔画的方法、词典，理解词语。
3.学会有顺序地观察事物的方法。如方位变化观察法(以方位为序进行观察)，时间推移观察法(以时间为序进行观察)，情节发展观察法(以事件情节发展为序进行观察)，移步换境观察法(以地点移动为序进行观察)。
4.学会按时间先后顺序，事情发展顺序，总分思路顺序介绍事物的几个方面的顺序分段的方法。
5.学会用摘句法、归纳法、取主法概括段意。
6.学会用理序法、路标法、化整法、提纲法、首尾法背诵课文。
教师或家长在这个阶段中，要开门见山地教给学生各种具体的学习方法，并在教学中进行示范性指导，让学生在练习中反复实践。
预习的正确方法
朱熹说过：“读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。”教师要鼓励学生质疑问题，只有带着问题去读书的学生收获才最大。在读课文的过程中，需要发扬质疑的精神，动脑思考，以巩固和获取新知识。读完课文后对疑难问题或查字典，或查找资料，或请教同学、老师，交流讨论解决。“学源于思，思源于疑。”只有真正养成边读书、边思考的学习习惯，学方有所得。掌握语文学习的方法，养成良好的语文预习习惯，是一个循序渐进的过程。
运用循序渐进预习法进行预习时，可以分为几个步骤：
(1)通读课文。看新课题目，想问题，之后初读课文，边读边标注出不理解之处。
(2)理解并掌握文中的生字新词，会自己思考问题，提出问题。
(3)结合课后练习和自己的问题进行思考，查找和阅读有关参考资料，自己解决一些问题，发现一些新的有价值的问题。
(4)将课文读熟，用简练的语言写出主要内容，写出自己的想法、感受和体会。一般情况下，文章经过这样反复、用心地阅读，学生对文本会有自己独特、深刻的见解和感悟，对进一步的听讲有很大的帮助。
跑步的正确方法
头与肩都要保持稳定。头要目视前方，下颚微收但不要低头。跑步时，肩先放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，恢复原来的.姿势再重复。
手要微微握住，大小臂屈成约90度，前后自然摆动。要注意向前的手臂不要露肘，向后的手臂不要露出手来。
用大腿带动小腿，膝关节要朝向脚尖方向，抬到合理的高度后放下再重复。
双脚要放松，不要紧缩脚趾，脚抬高到离地10厘米就可放下重复。脚掌落地时前脚掌不要太用力蹬地，以免造成小腿肌肉发达。
洗手的正确方法
医务人员洗手与卫生手消毒应遵循：
1、接触病人的血液、体液和分泌物；接触被传染性致病微生物污染的物品后；直接为传染病患者进行检查、治疗、护理或处理传染病人污物之后；应先用皂液（洗手液）和流动水洗手，然后进行卫生手消毒。
2、手部没有肉眼可见的污染时，宜使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。在下列情况下根据需要选择洗手或使用速干手消毒剂消毒：
（3）穿脱隔离衣前、后，摘手套后；
（4）进行无菌操作前、后，接触清洁、无菌物品之前，处理污染物品之后；（5）接触病人周围环境及物品后。（6）处理药物或配餐前。
医务人员洗手的具体方法1.采用流动水，使双手充分浸湿；
2.取适量肥皂或皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；
3.严格按照“六步洗手法”或“七步洗手法”的程序与时间要求，认真揉搓双手，每个步骤至少15s，还要注意清洗双手所有皮肤。
六步洗手法（内、外、夹、弓、大、立）第一步。
掌心相对，手指并拢相互揉搓第二步。
手心对手背手指交叉相互揉搓，交换进行第三步。
掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓第四步。
弯曲手指关节在掌心揉搓，交换进行第五步。
一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行第六步。
指尖在对侧掌心揉搓，交换进行（还有七步洗手法，目前没有强调。）。
洗手的正确方法
学习目标：
2.能运用正确的方法教幼儿学会洗手。学习准备：
1.在走园教学中有观摩过幼儿洗手2.预习过教材相关内容学习过程：
1.根据自己已有的生活经验，展示自己平时洗手的方法和过程2.观摩幼儿园教师教小班幼儿洗手的视频片段，总结洗手的方法（1）捏住袖口，把袖子一层一层挽至胳膊肘处。
（2）轻轻打开水龙头，保持水流柔和，切勿过大，将手冲湿，关闭水龙头。（3）均匀涂抹肥皂3-5次，或摁一下洗手液出液口，取适量洗手液。（4）用“六步洗手法”搓洗双手，持续时间不少于20秒。（5）轻轻打开水龙头，保持水流柔和。
（6）指尖向下，将手心、手背、指缝、手腕上的肥皂泡冲干净，冲洗时间10秒左右。
（7）用双手捧一些清水将水龙头冲洗干净，关闭水龙头。（8）双手指尖向下，在水池里轻轻甩三下。
（9）从毛巾架上轻轻取下自己的小毛巾，将手擦干，再把毛巾放回原处。（10）春、秋、冬季在手心手背上抹上适量的护手霜，双手轻轻揉搓均匀。（11）把挽起的袖子放下来，整理好。3.重点学习“六步洗手法”
（5）弯曲一手各手指关节，五指并拢，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行。
（6）一只手旋转搓洗另一只手手腕，交换进行课后作业：
在走园教学中，运用“六步洗手法”教幼儿学习正确的洗手方法。
跑步的正确方法
人们在刚开始跑步健身时，总喜欢增加步幅来提高锻炼效果，其实增大步幅势必造成腾空时间长、重心起伏大、落地力量重，这样对人体的震动会增大。在跑步机上锻炼时更要根据自身能力选择合适的速度，超出自身能力范围的步幅和步频，可能会增大运动风险的几率。
很多人在跑步时习惯全脚掌着地，其实这种落地方法并不正确，由于落地时没有缓冲和过渡，很容易“蹲脚”，而且还容易震伤颈椎，在柏油马路等硬地上跑步就更是如此，长此以往还容易引发胫骨骨膜炎。
跑步是影响力很大的运动。跑步由许多蹬踏地板的重击组成，你必须以缓慢的`节奏、情况的步伐起步，然后逐渐发力，一周一周、一月一月提高量。人类总是倾向于一开始就测试自己的最大限度，但太多、太重、太快只会导致酸痛和伤病，你必须给身体足够的时间适应跑步的环境与压力。
长跑时必须想尽办法将身体的阻力及紧张降到最低。摆动您的手臂是人人最常犯的错误，手臂的摆动对跑步的成绩并没有任何的效果，反而增加阻力及导致肩关节的不适。请保持手肘微弯，手腕位於手肘上方并且将手臂轻轻的靠近您的身体，不需要任何摆动的动作，注意手臂随者身体的摆动左右晃。
节奏平稳及轻松的呼吸可以使您提升的运动表现。请切记跑步时一定要保持深呼吸，建议最好用鼻子吸气，吸到腹部再用嘴巴将气慢慢吐出来。腹式呼吸可以让您在跑步或者从事任何其他运动时达到全身放松及提升精力的作用。
洗脸正确方法
夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。因为一般卸妆产品具有较好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，你再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。
温水洗脸可以让毛孔充分张开，同时又不会让天然的保湿油分过分丢失。有些人习惯用冷水洗脸，认为这冷水可以收缩毛孔，但这种洗脸方式是错误的。冷水洗脸只是短暂的收缩毛孔，但是反而对皮肤造成了一定的刺激，只有用温水洗脸，才能将毛孔中的脏东西清洗干净。
洗脸可不是简简单单地在脸上按摩几下，不同的位置洗脸手法也不同。t区最容易藏污纳垢，应多搓几遍，脸颊应该从上至下轻轻揉洗，发际线和太阳穴这几个地方很容易被忽视，应该注意清洗。而敏感的眼周最好留到最后清洁，以防洁面品的刺激。
肌肤要清洁得干净彻底，更要注重清洁后的保湿补水工作，很多美眉以为洗过脸之后肌肤就干净清透了，然而，洗脸之后，如果让肌肤自然风干，肌肤上的水分和营养都会被蒸发消耗掉，很容易令肌肤产生紧绷的干净，因此，美眉们洗脸之后要立即涂抹护肤水，以帮助肌肤保湿补水。
有的美眉肌肤非常油腻，因此，就想着多洗几遍脸，把油脂给洗掉，大错特错了，美眉们每天洗脸的次数最好不要多于三次，过度的清洁肌肤，会将皮肤的表层的天然保护膜给破坏掉，会刺激皮肤油脂分泌过于旺盛，肌肤会越发敏感，很多敏感性质的肌肤都是这样过度清洁造成的，因此，美眉们在这一点上要注意。
第一是清洁。通过清洁使得皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。
第二是畅通。清洁皮肤也是对皮肤很好的调整和放松过程，在这个过程中，可以有效地激发皮肤活力，使得毛孔充分通透充分发挥皮肤健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢状态。
首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。
把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。
清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。
清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。
洗手的正确方法
教学目的：
1.使学生了解洗手的好处多。
2.为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。教学重点：
从小养成勤洗手的良好习惯。教学难点：自己正确洗手。教学用具：媒体、黑板。
教学内容及过程：一.介绍手的作用。
1、介绍手的作用。
可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌。
让学生说，在哪些地方手容易感感菌，所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法分三步，并示范给学生看。
4、勤洗手。
饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。
二、做一做。
请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好的和做的不够的地方。
游戏口吻，（举起脏毛巾）这条毛巾对我说：“有一个小朋友手没洗干净就在我的身上擦，你看，把我的身上都擦脏了。”
谁在哭？毛巾为什么哭？怎样让毛巾不哭？
手心手背都要搓到，洗手后在水池上把手甩三下，不把手溅到地上。
1、老师边示范边念儿歌：“搓搓搓，搓手心，搓搓搓，搓手背，换只手，再搓搓，冲冲冲，冲冲手，冲冲冲，冲干净，关上水龙头甩三下，一二三。”
2、在座位上边学儿歌边练习洗手方法。
3、老师检查洗手方法是否正确，并对个别幼儿进行指导。
三、实践练习洗手一次。
1、幼儿洗手，教师指导个别幼儿，提醒幼儿不玩水。
2、表扬正确洗手的幼儿。
反思：
洗手是幼儿每天都要做的事情，活动中，我先让幼儿来示范如何正确洗手，在老师的引导下，幼儿能做到先卷起袖子，然后手心搓搓，手背搓搓，并告诉老师不能玩水。这对之后幼儿学习这一环节起了很大的帮助。结合动作，幼儿较容易地学会了儿歌，而且能边唱念边表演，效果很不错。
对引导多提醒，在日常生活中，慢慢地使幼儿养成正确洗手的好习惯。
泡茶的正确方法
现在许多人都有每天泡杯茶的习惯，它不仅可以消渴还有防病的奇特功效。但是，如何泡出一杯清香的茶来，里面也有许多学问。先说水质，《茶经》讲：“茶性必发于水，八分之茶，遇十分之水，茶亦十分矣；八分之水，试十分之茶，茶只八分耳。”由此可见水质将直接影响茶汤品质，我国自古就讲究“名泉伴名茶”。但现代生活中，人们的饮用水一般是自来水，而自来水中的氯化物将影响泡茶的质量，您不妨先用自来水净化器去掉水中重金属离子和异味，再通过麦饭石浸泡，这样处理后水质较接近自然山泉，不失为好水；如果图省事，那么将自来水置一昼夜，待氯气自然散失后再用来沏茶，效果也会好一些。
再说水量，《茶经》中将沸水按煮沸程度分为三沸，“微有声为一沸”，适于冲泡各种细嫩名茶；“缘边如涌连二沸”，适于冲泡花茶、红茶、中档绿茶；“臆波鼓浪为三沸”，适于冲泡茶较老的乌龙普洱。总之，茶叶越微，水温越低，这样冲出的茶汤才会嫩绿明亮，而冲泡较老的茶叶，则水温更高，方能使茶汤醇厚。在保证水质水温的`情况下，泡茶的技巧也是不可缺的，一般来说，泡绿茶不宜加盖，因为这样容易产生一种“熟闷味”。如果水温较低，难以出味，可先例入少量水，以浸没茶叶为宜，一分钟后再加入至七八成满，静置一二分钟后即可品饮。对于花茶，应先拣去花干头泡宜低注，即沸水直接注于茶叶之上，使香味缓缓浸出；二三泡则用高冲，使茶叶翻滚，花香飘溢。也许每天泡茶都这么讲究，你会嫌麻烦，但坚持一段时间后，你会发觉味道真的不一样了。